söndag 28 juni 2015

Advanced teatchers training

 
Vilken helg!!!
Jag har haft förmånen att vara på en fantastisk utbildning i Eskilstuna.
 
Maria och Malin våra instruktörer har verkligen utmanat oss på alla sätt.
Både fysiskt och på personliga plan.
 
Vi har stått på händer, vi har yogat timtals, vi har skrattat och gråtit om vartannat.
Långa dagar med full intensivitet och närvaro.
 
Idag har vi pratat kreativitet. Vad som gör oss specifika i vårt yogautövande.
Vad som får oss att hitta flödet och vad som inspirerar oss.
 

 

 
 Malin berättade för oss att nu har ni gått den här kursen, nu har ni tagit del av vad vi vill förmedla. Det är helt upp till er att göra det till ert. Alla kurser du går på ger dig nya infallsvinklar och ny kunskap. Du får fritt plocka russinen ur kakan och göra det till ditt. Alla är unika och även om vi är 6 personer som gått samma kurs i helgen så visade det sig i examinationen i eftermiddag att vi använt den kunskap som serverats oss i helgen på 6 helt olika sätt. Vi var 6 olika yogainstruktörer med 6 olika uttryck av samma kaka. Vi hade alla valt olika russin att göra till våra.

Det är det som är så fantastiskt. Att yogan är så fri. Att den är så tillåtande. Många vill sätta en etikett på yogan, jag kan inte det. Jag har aldrig gjort det och kommer förmodligen aldrig att kunna göra det. Min utbildning är en brokig samling av kurser och retreat som jag samlat på mig. Min resa till yogafröken är inte rak. Den har kantats av många gropar på vägen men också många fantastiska toppar.

Men det som verkligen format mig och den yogafröken jag är idag är min utbrändhet. Eller min förmåga att vända min utbrändhet till en möjlighet. Min kraft. Mitt driv. Min nyvunna ödmjukhet för livet efter det där långa året som var så jobbigt. Som var så mörkt. Så dränerande och som knockade mig totalt.

Det har jag också fått ett så vackert kvitto på i helgen. Ikväll när vi hade våra personliga coachsamtal med vår instruktör säger hon så ödmjukt; - hjärtat. Du är den i gruppen som är mest klar. Din personlighet är så stark. Det du vill förmedla är SÅ tydligt. Fortsätt så. Se det som din styrka.


 
Jag blev så lycklig, så tacksam och fylldes av ett lugn. Även jag tvivlar ibland. Kan jag det här? Är jag på rätt väg? Är jag unik? Når det jag vill förmedla fram?

Idag fick jag ett erkännande som jag kommer stoppa närmast hjärtat och plocka fram när tvivlet kommer. Tack Malin och Maria för den här fantastiska utbildningen. Det fanns en mening till att jag skulle komma till just er den här helgen. Jag visste inte bara vad det var. Nu vet jag.

När jag höll min yogaklass i eftermiddag gjorde jag det på mitt sätt. Jag använde bröstöppnare. Jag ville förmedla att öppna upp och känna in. Jag ville även ge mina kurskamrater ett verktyg som jag fått av min coach när jag tvivlade på min egen förmåga.
Ett citat från Nelson Mandela.
DET ÄR VÅRT LJUS INTE VÅRT MÖRKER SOM SKRÄMMER OSS MEST.
ATT DU FÖRMINSKAR DIG SJÄLV GÖR INTE VÄRLDEN TILL EN BÄTTRE PLATS.




Men vi har inte bara yogat. Det har funnits tid för nya vänner, god mat och promenader i vackra Eskilstuna.

Men nu är den här tjejen trött. Efter 20 mil i bilen kryper jag nu ner och tänker ta sovmorgon i morgon. Det vill jag lova mina vänner, kommer bli så sköööööööönt.

Puss och kram
Yogafröken

Inga kommentarer: